La melatonina y su efecto sobre el sueño Cada vez es más común encontrar gente con problemas para conciliar el sueño y, aunque es algo que puede deberse…

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Bacterias intestinales, la falta de sueño también les afecta. Dormir mal así como pasar noches en velas, además de desagradable, tiene consecuencias directas en la salud. Se trata…
Dormir mal: la pesadilla de vivir con trastornos del sueño Los trastornos del sueño afectan a muchas personas, en algunos casos afectando su calidad de vida y alterando…